梅雨のモヤモヤ撃退法

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2019年06月15日

こんにちは♪

 

アイラッシュサロンチル武蔵小山店の海野です(*´ω`*)

 

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梅雨に突入しジメジメムシムシの毎日いかがお過ごしでしょうか?

 

普段生活するのに快適な湿度は40~60%だと言われています。

 

湿度が70%以上になると

 

食欲不振・無気力・アレルギーなど不快症状が出てくる方も!!

 

こんな時期こそ快適に過ごす工夫をしたいものですよね♪

 

 

◆ 梅雨時期のモヤモヤ撃退法 ◆

 

 

◆軽い運動で汗をかく

 

◆水分をとり過ぎないようにする

 

◆暖かい飲み物を飲む

 

◆利尿作用のある、はと麦茶がオススメ!

 

◆積極的に気分転換をする

 

 

 

湿気の多い時期は知らないうちに身体に水分を含んでしまい

 

それがむくみや倦怠感に繋がります。

 

意識的に水分をため込まないようにし、身体を動かし

 

モヤモヤ感を吹き飛ばして元気に過ごしましょう♪

 

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雨の日は美容DAYにするのもオススメ★

 

気分転換も兼ねて♪

 

快適なチルの店内でお目元メンテナンスはいかでしょうか(#^^#)??

 

 

 

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ぜひ皆さまご一緒にchillで一緒にキレイになりましょう☆

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

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      東京都品川区小山3-27-3 PSビル4F

      TEL:03-6426-6466

 

 

 

 

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